Ei, você provavelmente deve ter observado uma crescente preocupação da população quanto a prevenção de doenças que possam atingir nossa imunidade, não é verdade? As constantes mudanças climáticas somadas ao aparecimento de um novo vírus geraram um estado de alerta nas pessoas.
Além disso, cada vez mais os indivíduos estão reconhecendo a importância dos cuidados com a integridade a nível físico e mental. A Organização Mundial de Saúde (OMS), por exemplo, classifica o termo saúde como um estado completo de bem-estar. Isso significa que a nomenclatura abrange muito mais do que apenas o fato de não estar doente.
Diante desse cenário, nada melhor que apostar na prevenção, não é mesmo?
Entenda o que é imunidade e qual a sua importância. Basta continuar a leitura para entender mais sobre o assunto!
O que é?
Antes de qualquer coisa, precisamos entender o que é, de fato, a imunidade.
Para tornar a compreensão mais fácil e didática, podemos entender o conceito como um exército. Nessa tropa existem os soldados, definidos aqui como glóbulos brancos, tecidos hematopoiéticos e alguns órgãos. Esses guerreiros irão atuar em perfeito conjunto e sinergia a fim de proteger o organismo contra os agentes invasores.
Eles desenvolvem todas suas funções nos campos de batalha que, de maneira metafórica, representam a nossa corrente sanguínea e os gânglios linfáticos, que podem ser localizados em toda a estrutura de nosso corpo. Não precisamos nem comentar que uma tropa fortalecida é aquela que possui boas condições para atuar, não é mesmo? Por isso é tão importante manter os cuidados com a saúde: só assim suas barreiras protetivas estarão 100% para guerrear (e vencer) os microorganismos nocivos.
Esses defensores, agora chamados de células, “são preparados” na medula óssea vermelha, região localizada nas cavidades ósseas e no tecido ósseo esponjoso. Essas partículas se originam a partir das chamadas células tronco hematopoiéticas. Trazendo para nosso exemplo, é como se essas unidades microscópicas fossem as mães dos guerreiros.
Podemos verificar a etimologia da palavra para entendermos melhor:
“Hemato” vem de sangue, enquanto “poiética” vem de repor. Essas células são capazes de se auto renovarem, se multiplicarem e se transformarem. E é a partir desta porção celular do sangue que vem as plaquetas, os leucócitos e os eritrócitos.
Os eritrócitos, popularmente conhecidos como hemácias, são os únicos que não participam efetivamente do nosso sistema imunológico. Sua função no corpo refere-se ao transporte de oxigênio e gás carbônico pelo organismo. Já os leucócitos e as plaquetas atuam diretamente no fortalecimento dos obstáculos protetivos e na coagulação sanguínea.
Mas afinal, como esse exército impede que os inimigos, aqui chamados de antígenos, vençam a batalha? Através das barreiras! Nesses obstáculos temos 3 principais grupos combatentes distintos: mecânicos (1), microbiológicos (2) e/ou químicos (3).
Na primeira equipe, a arma principal dos combatentes está ligada à pele, à epiderme, aos cílios, aos mucos nasais e etc. A segunda é representada pela microbiota intestinal, estomacal, pulmonar e etc. Por fim, a terceira arma-se de enzimas presentes na saliva, nas secreções nasais, nas lágrimas e etc.
Imunidade baixa
Bom, agora que você já sabe o que é imunidade e quais são as suas funções, que tal entender um pouco mais sobre as condições que podem afetar esse mecanismo de defesa?
Como já mencionado anteriormente, nosso sistema imunológico é composto por uma série de órgãos, tecidos e células que juntos desenvolvem o papel de preservar o bom funcionamento do nosso organismo, evitando uma série de doenças causadas por agentes nocivos, como os temidos vírus, bactérias, fungos e parasitas.
Portanto, quando nosso exército não está devidamente treinado ou há algum desequilíbrio entre seus soldados, as respostas de guerrilha acabam ficando mais lentas. Consequentemente passamos a ficar mais suscetíveis às ações dos combatentes invasores. Essa desarmonia entre a equipe pode acontecer por uma série de fatores, dentre eles:
- Falta ou excesso de exercício físico;
- Alimentação desequilibrada e carente de nutrientes;
- Ingestão de grandes quantidades de álcool;
- Uso de drogas;
- Níveis de estresse elevado;
- Noites de sono irregulares e/ou falta de descanso;
- Certos tratamentos que envolvem abordagem medicamentosa;
- Genética e etc.
Cuidar dos mecanismos de defesa do nosso corpo é extremamente importante para a manutenção da nossa saúde e bem-estar. A Sublyme possui diversos conteúdos que podem te ajudar nessa tarefa. Navegue por nosso blog e aproveite!
