O cuidado com a imunidade pode ser feito de muitas formas diferentes. Através de uma alimentação balanceada, boas noites de sono, da prática regular de atividade física e por meio do uso de óleos essenciais.
Os óleos essenciais atacam de forma efetiva as células encapsuladas pelos vírus, que diminuem a efetividade da resposta imune humana.
Dessa forma, incluí-los na sua rotina pode se tornar mais um hábito de proteção com a imunidade. Todos eles podem ser utilizados diariamente.
Visto que a nossa maior missão na Sublyme é te dar todas as ferramentas para esse cuidado, e assim ter uma vida mais saudável, listamos 5 óleos essenciais que podem te ajudar nesse processo.
Contudo, é importante ratificar: o que vai fortalecer a sua imunidade é o conjunto de bons hábitos cultivados por você. Quer dizer, não adianta acreditar que só os óleos vão mudar a sua vida.
A imunidade é o resultado de uma construção de práticas. Sendo assim, hoje vamos aprofundar o entendimento de uma delas.
1- Tea Tree (MELALEUCA ALTERNIFOLIA): o óleo de Tea Tree é antifúngico, anti-infeccioso, antisséptico, antiviral, bactericida e estimula o sistema imunológico, além de ser um ótimo radioprotetor. É um dos óleos essenciais antivirais mais poderosos e um dos mais utilizados para essa função. Por isso, o uso do Tea Tree é muito comum nos tratamentos de pacientes oncológicos (radioterapia, quimioterapia) e portadores de HIV, justamente por seus efeitos no fortalecimento da imunidade, que fica debilitada com o tratamento.
2- Óleo de Limão Siciliano: o óleo de limão siliciliano é conhecido como o óleo essencial da imunidade, da desintoxicação do sangue e da prevenção de epidemias. Dessa forma, trata-se de um poderoso antibacteriano e antiviral que ajuda no fortalecimento do sistema imunológico humano através da sua ação imunomodulante. Isto é, em contato com o organismo ele inibe ou estimula o sistema imune, a depender da sua necessidade. Por exemplo, em caso de gripes ou resfriados o óleo apresentará ação imunoestimulante, reforçando as defesas naturais do organismo.
3- Óleo de Ravintsara (CINNAMOMUM CAMPHORA QT CINEOL): o Ravintsara (também conhecido como cinnamomum camphora) é muito comum em alguns países do oriente, como China e Japão. O seu aroma remete ao eucalipto radiata e é muito utilizado em crianças. O óleo é antiviral, anti-infeccioso, antibacteriano, antifúngico e um importante estimulante imunológico. Além disso, é mucolítico, expectorante e neurotônico. Dessa maneira, tem muita eficácia no tratamento das doenças respiratórias, principalmente se associado ao eucalipto radiata.
4- Óleo de Tomilho QT Timol (THYMUS VULGARIS): o óleo de tomilho QT Timol é rico em fenóis, que ajudam a combater viroses e infecções com efeito imediato, favorecendo a a eficiência resposta imune do corpo humano. Além do mais, é antibacteriano, antifúngico, antiviral, mucolítico, expectorante, broncodilatador, imunoestimulante, neurotônico. No entanto, vale lembrar que não se trata de uma medicamento, mas um instrumento que pode colaborar na sua recuperação.
5- Óleo de Eucalipto Globulus: o óleo de eucalipto globulus atua diretamente no aumento da energia vital. É antibacteriano, antifúngico, antiviral, mucolítico, expectorante e descongestionante das vias respiratórias. Sendo assim, se acredita que o eucalipto revigora o corpo cansado, traz mais disposição. A vitalidade é um bom indicativo da resposta imune eficiente.
Portanto, os cinco óleos podem ser facilmente inseridos na sua rotina, contribuindo de mais uma forma para o cuidado com a imunidade.
Eles podem ser usados em difusores (no local de trabalho, ao lado da cama, na meditação) ou aplicados em algumas regiões do corpo como pulsos, nuca e orelha.
O importante é tentar inserí-los, de alguma forma, na sua rotina. E é claro, não deixar de ter atenção com os outros cuidados já conhecidos.
O Morning Shot é um deles. O seu consumo diário, preferencialmente pela manhã, contribui para o fortalecimento do sistema imune, para que você tenha mais saúde e disposição nas tarefas do dia-a-dia.
Tudo isso em busca de uma vida em equilíbrio, em que você possa ser mais.
Time Sublyme
