A Sublyme é uma marca que quer ajudar pessoas a levarem uma vida em equilíbrio.
Mas o que deve ser feito na prática para viver de forma mais equilibrada?
O blog post “Como Equilibrar as Esferas da sua Vida” traz um pouco do que representa levar uma vida em equilíbrio. A nossa energia precisa ser muito bem dividida entre as muitas esferas da nossa vida, e não concentrada sempre no mesmo. Somos seres multifacetados!
Dessa vez, queremos trazer para a prática como deve funcionar esse lifestyle em equilíbrio. O seu estilo de vida diz muito sobre você, por isso, é essencial que ele harmonize com a pessoa que você deseja ser.
Sendo assim, se o seu intuito ao alcançar um estilo de vida equilibrado é estar bem consigo mesmo, não faltar com pessoas importantes, e ser a melhor versão de si mesmo, todos os dias, esse texto é para você.
Através da execução desses 6 hacks você tem o potencial para mudar sua vida, e levar um lifestyle que combine mais com você. Um lifestyle em equilíbrio.
6 Hacks Para Um Lifestyle Em Equilíbrio
1- Desenvolva a resiliência
A resiliência é a capacidade que todos nós temos de levantar dos “tombos” da vida e seguir em frente. Um lifestyle em equilíbrio ainda é um estilo de vida com desafios, mas o que muda é a sua forma de se comportar frente a eles.
Portanto, ao desenvolver a resiliência você se torna muito mais preparado(a) para encarar obstáculos e não se desestabilizar com os problemas da vida. Isto é, você aprende a levantar mais rápido, e não ficar horas chorando no chão.
Dessa maneira, você pode desenvolver a resiliência buscando ter mais confiança em si mesmo (acredite no seu potencial de superar as dificuldades), praticando a gratidão, sendo mais compreensivo nos seus relacionamentos, e separando pessoas de problemas e problemas de soluções.
2- Invista em autoconhecimento
O autoconhecimento proporciona que conhecer de perto seus pontos fortes, e também seus pontos fracos. Quais recursos você normalmente utiliza para lidar com um problema? Você está conseguindo resolver o que precisa ser resolvido dessa forma?
Logo, entendendo os seus padrões fica muito mais simples ajustá-los para uma vida em equilíbrio. Isto é, entenda o problema para depois buscar a melhor solução.
Assim sendo, se você é uma pessoa desorganizada, por que não tentar usar uma agenda? Ou se você é uma pessoa mais produtiva pela manhã, por que não começar a acordar mais cedo?
3- Feito é melhor que perfeito
Uma das coisas mais importantes no equilíbrio é a consciência que nem tudo sairá da forma planejada. O perfeccionismo pode atrapalhar muito, principalmente quando demandamos energia demais para uma mesma coisa de forma desnecessária.
Portanto, busque executar tarefas e não executar tarefas perfeitas. A sua vida com certeza vai estar muito equilibrada assim.
4- Fuja da auto sabotagem
Em seguida, uma atitude muito comum, e também muito prejudicial, é a da auto sabotagem. Os auto sabotadores são aquelas pessoas que, ao perceberem que as coisas estão dando certo, tem atitudes prejudiciais a si mesmo.
Você já acreditou que não é capaz de conquistar algo que queria muito e sentiu que estava começando a ir na contra mão?
Dessa forma, para um lifestyle em equilíbrio, é preciso estar muito atento para não se deixar levar por esse tipo de pensamento. Lembre-se: você é o titular da sua vida e ela deve caminhar conforme as suas coordenadas.
A confiança pode ser uma excelente aliada nessa jornada, pois trabalhando-a você também estará trabalhando a sua capacidade de lidar com os obstáculos.
5- Cuide do seu templo
O seu corpo é o seu templo, a sua casa. Portanto, nada funcionará bem se ele não recebe os cuidados para se manter equilibrado
Por isso, busque desenvolver bons hábitos, como uma alimentação equilibrada, sono de qualidade, a prática de exercícios físicos, dentre outros.
Todos esses são cuidados que melhoram o seu bem-estar e consequentemente colaboram para um lifestyle em equilíbrio.
6- Utilizar o Morning Shot diariamente
A Sublyme quer ajudar pessoas a viverem de forma mais equilibrada e apresenta o Morning Shot como um aliado nessa jornada.
Dessa forma, começando o seu dia com o consumo do shot, em jejum, e assim que acordar, você já deu o primeiro passo para um grande dia.
Queremos ajudar você a ser mais. Ser a sua melhor versão.
Comece o seu dia com Morning Shot, comece o seu dia em equilíbrio!
Time Sublyme
